PENGARUH SENAM AEROBIK LOW IMPACT TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH DI PUSKESMAS PADANG SELASA

##plugins.themes.academic_pro.article.sidebar##

Diterbitkan Jul 29, 2026
https://doi.org/10.52047/jkp.v16i2.436
Download
PDF
Statistic

Unduhan

Data unduhan belum tersedia.
Vol 16 No 2 (2026): Jurnal Kesehatan dan Pembangunan

##plugins.themes.academic_pro.article.main##

Dayanah
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Mitra Adiguna
Nurjannah
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Mitra Adiguna

Abstrak

Secara bahasa dewasa berasal dari kata latin adultus yang berarti "tumbuh menjadi kekuatan dan ukuran yang sempurna atau telah menjadi dewasa". Secara istilah orang dewasa adalah individu yang telah mencapai titik perkembangan mereka dan siap untuk berpartisipasi dalam masyarakat bersama orang dewasa lainnya.Tujuan penelitian untuk mengetahui pengaruh senam aerobik low impact terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Metode Penelitian menggunakan metode desain Pre Eksperimen dengan rancangan one group pre post test design, senam aerobic low impact ini dilakukan sebanyak 6 kali dalam 2 minggu, dengan durasi selama 20 – 50 menit.  Populasi pada penelitian ini adalah semua kelompok usia dewasa yang ada di Puskesmas Padang Selasa Palembang dengan jumlah sampel sebanyak 35 responden. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling. Hasil penelitian didapatkan ada pengaruh senam aerobik low impact pada tekanan darah sistolik (p.value = 0,001), pengaruh senam aerobik low impact pada tekanan darah diastolik (p.value = 0,012) terhadap penurunan tekanan  darah. Saran diharapkan dapat memberikan pengobatan non farmakologi untuk mengurangi tekanan darah pada usia dewasa secara mandiri untuk dilakukan dirumah selain pengobatan farmakologi.

##plugins.themes.academic_pro.article.details##

Referensi

  1. Afif Nurochman, M., Tri Sudaryanto, W., Sinta Debi, S., Muhammadiyah Surakarta, U., & Banyuanyar, P. (2024). Penyuluhan Hipertensi Kepada Pengunjung Posyandu RW 14 Kelurahan Sumber. Jurnal Pengabdian Masyarakat Global, 3(1), 126–132. https://doi.org/10.30640/cakrawala.v3i1.2122.
  2. Agustina, I., Latifin, K., & Widita Muharyani, P. (2024). HUBUNGAN TINGKAT STRES DAN POLA MAKAN DENGAN KEJADIAN HIPERTENSI PADA USIA DEWASA DI PUSKESMAS SEI SELICAH KOTA PALEMBANG.
  3. Akhriansyah, M., Surahmat, R., Agustina, N., & Rusmarita. (2023). Pengaruh Terapi Slow Deep Breathing Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi Di Desa Simpang Tais Pali Sumsel Tahun 2023. Jurnal Kesehatan Saintika Meditory, 4(4657), 78–84.
  4. Al Hasbi, H., Ulfah, H. R., & Widyasari, I. (2023). Efektivitas Senam Aerobik Terhadap Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi. Indonesian Journal of Nursing and Health Sciences, 1(1), 37–48.
  5. Alea Syavinka, Z. N., & Yuniartika, W. (2024). Pengaruh Senam Aerobik Low Impact dalam Menurunkan Tekanan Darah Penderita Hipertensi The Effect of Low Impact Aerobic Exercise in Lowering Blood Pressure of Hypertensive Patients. 11(3), 266–273.
  6. Anisa, Y., Bangun, P., & Sinulingga, U. (2020). Kajian Faktor Penyebab Penderita Hipertensi dengan Menggunakan Analisis Faktor di Kotamadya Medan (Studi Kasus?: Rsup H. Adam Malik Medan). Saintia Matematika, 2(4), 333–343.
  7. Aziza Nisa, M., Christian Januardi, A., Jamilah, Linda Wijaya, K., & Aleyda, Z. (2024). Posisi ( Pos Siaga Hipertensi): Upaya Dalam Menghadapi Hipertensi. Uwais Inspirasi Indonesia.
  8. Damayanti, R., & S, H. (2022). Senam Aerobic Low Impact dan Slow Deep Breathing (SDB) terhadap Perubahan Tekanan Darah pada Pasien dengan Hipertensi. Jurnal Keperawatan Silampari, 5(2), 781–788. https://doi.org/10.31539/jks.v5i2.3082.
  9. Ekarini, N. L. P., Wahyuni, J. D., & Sulistyowati, D. (2020). Faktor - Faktor Yang Berhubungan Dengan Hipertensi Pada Usia Dewasa. Jkep, 5(1), 61–73. https://doi.org/10.32668/jkep.v5i1.357.
  10. Erawati, I., Vioneery, D., & Saelan. (2022). THE EFFECTIVENESS OF BAY LEAF AND AVOCADO LEAF INFUSIONS ON BLOOD PRESSURE IN HYPERTENSIVE PATIENTS AT PUSKESMAS PURWANTORO 1 Indah Erawati1 ) Deoni Vioneery 2 ) Saelan 3 ) 1 ) Student of Nursing Study Program of Undergraduate Programs , University of Kus. 12, 1–10.
  11. Fakhirah, S., Faizah, A., & Maria, C. (2024). THE EFFECT OF LOW IMPACT AEROBIC EXERCISE ON BLOOD PRESSURE IN HYPERTENSION PATIENTS AT SEKUPANG HEALTH CENTER IN 2024 Nursing Science Study Program , Faculty of Health Sciences , University Batam Kepulauan Riau , Batam 29432 , Indonesia * Corresponding A. 15(1), 10–19.
  12. Galang Canangjaya, A. M. D., Sudiantara, K., Mustika, I. W., Gama, K. I., & Suardana, I. W. (2023). Pengaruh Pemberian Senam Aerobic Low Impact terhadap Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi. 14, 705–708.
  13. Irwadi, & Fatrida, D. (2023). Penyuluhan Pada Pasien Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Petaling Tahun 2022. Nanggroe?: Jurnal Pengabdian Cendikia, 2(4), 459–465.
  14. Khairunnisa, Eka, C., & Tjomiadi, F. (2024). Gambaran Kepatuhan Kontrol Tekanan Darah dan Kepatuhan Minum Obat pada Pasien Hipertensi di UPT Puskesmas Sungai Malang. 03(03), 240–249.
  15. Kurnia, A. (2020). Self- Management Hipertensi. CV.Jakad Media Publishing.
  16. Lindawati, R. (2019). Hubungan Pengetahuan, Pendidikan dan Dukungan Keluarga dengan Pemberian ASI Eksklusif. Faletehan Health Journal, 6(1), 30–36. https://doi.org/10.33746/fhj.v6i1.25.
  17. Manasikana, A. A., & Gati, N. W. (2024). Penerapan Terapi Latihan Buerger Allen terhadap Tekanan Darah pada Lansia Penderita Hipertensi di Kelurahan Joyotakan. Jurnal Ilmu Farmasi Dan Kesehatan, 2(3), 294–326.
  18. Manjo, Y. H., & Fauzi, A. (2023). Pengaruh Senam Aerobik Low Impact dan Mix Impact Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. MAHESA?: Malahayati Health Student Journal, 3(11), 3452–3479 https://doi.org/10.33024/mahesa.v3i11.11085.
  19. Manuntung, A. (2018). Terapi Perilaku Kognitif Pada Pasien Hipertensi. Wineka Media.
  20. Mardiatun, Arip, M., Wisnu Andrayani, L., Wijayanti, S. P. W., & Sakyanandi. (2024). Bima Nursing Journal Pengaruh Frekuensi Senam Aerobik Low Impact Terhadap Perubahan Tekanan. 5(2), 153–162. http://jkp.poltekkes-mataram.ac.id/index.php/bnj/index.
  21. Maryuni, S., Rahman, A., Antoro, B., & Nurkhasanah, A. (2023). Pengaruh Low Impact Aerobik terhadap Penurunan Tekanan Darah Penderita Hipertensi pada Usia Dewasa di Puskesmas Punggur Lampung Tengah 2019. Malahayati Nursing Journal, 5(4), 1264–1273. https://doi.org/10.33024/mnj.v5i4.9562.
  22. Nur Indah Sari, Y. (2022). Berdamai Dengan Hipertensi. Bumi Medika.
  23. Nurafifah, A. S. (2021). Senam Aerobik Low Impact dapat Menurunkan Tekanan Darah pada Lansia dengan Hipertensi. Indonesian Scholar Journal of Nursing and Midwifery Science (ISJNMS), 1(01), 36–41. https://doi.org/10.54402/isjnms.v1i01.30.
  24. Paputungan, F. (2023). Karakteristik Perkembangan Masa Dewasa Awal Developmental Characteristics of Early Adulthood. Media Online) Journal of Education and Culture (JEaC), 3(1), 2986–1012.
  25. Safitri, R. N., & Fauzi, Ahmad Kholid Tauriana, S. (2024). Senam Aerobik Low Impact Dalam Asuhan Keperawatan Keluarga Ny. A Dengan Diagnosa Medis Hipertensi Di Dusun Karang Rejo Rw.02/Rt.07 Di Desa Pajarakan Kulon Kabupaten Probolinggo. 11(2), 10–14.
  26. Sari, D. P., & Ratnawati, D. (2020). Pendidikan Kesehatan Meningkatkan Tingkat Pengetahuan dan Sikap Ibu dalam Merawat Balita dengan ISPA. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia, 10(02), 1–7. https://doi.org/10.33221/jiiki.v10i02.578.
  27. Siregar, P. A., Saidah Fatimah Sari Simanjuntak, F. H. B. G., Tarigan, S., Hanum, S., & Utami, F. S. (2020). Aktivitas Fisik , Konsumsi Makanan Asin dan Kejadian Hipertensi Masyarakat Pesisir Kota Medan. Jurnal Ilmiah Kesehatan (JIKA), 2(1), 1–8.
  28. Suciana, F., Agustina, N. W., & Zakiatul, M. (2020). KORELASI LAMA MENDERITA HIPERTENSI DENGAN TINGKAT KECEMASAN PENDERITA HIPERTENSI. Jurnal Keperawatan Dan Kesehatan Masyarakat Cendekia Utama, 9(2), 146. https://doi.org/10.31596/jcu.v9i2.595.
  29. Trihartuty, Lestari, P., & Ulfiana, E. (2022). Aerobics Low Impact terhadap Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi. Journal of Telenursing (JOTING), 4(2), 477–487. https://doi.org/10.31539/joting.v4i2.2668.
  30. Wati, R., Safitri, Y., & Erlinawati. (2024). Karakteristik penderita hipertensi di desa tarai bangun wilayah kerja upt puskesmas tambang. Jurnal Ilmiiah Ilmu Kesehatan, 2(2), 517–526.
  31. Yuda, H. T., Susilo, Y. F., & Andri, I. (2022). Pengaruh Aerobic Low Impact: Senam Tera Pada Penderita Hipertensi Stage I Gombang. 761–770. http://repository.urecol.org/index.php/proceeding/article/view/2499.
  32. Zahra, N., & Siregar, F. M. (2023). Prevalensi Prehipertensi dan Hipertensi pada Mahasiswa Profesi Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Riau Tahun 2020. Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan, 19(1), 50. https://doi.org/10.24853/jkk.19.1.50-64.
  33. Zan Pieter, H., & Lumongga Lubis, N. (2017). Pengantar Psikologi Dalam Keperawatan (Edisi Pert). KENCANA( Divisi dari PRENADAMEDIA Group).