PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP RISIKO JATUH PADA LANSIA DI WILAYAH KAMPUNG TUA DAPUR 12

Abstrak

Hingga saat ini insiden jatuh masih menjadi masalah yang membahayakan, lansia termasuk dalam kategori berisiko tinggi karena masalah kesehatan yaitu gangguan keseimbangan. Penelitian mengenai pengaruh balance exercise terhadap risiko jatuh pada lansia dengan pertimbangan bahwa diperlukan adanya intervensi yang dapat membantu menurunkan risiko jatuh pada lansia. Tujuan dalam penelitian ini adalah mengetahui pengaruh balance exercise terhadap risiko jatuh pada lansia di Wilayah Kampung Tua Dapur 12, penelitian menggunakan desain Pra Eksperimental dengan pendekatan One Group Pretest-Postest Design. Sampel menggunakan teknik purposive sampling berjumlah 20 lansia. Proses analisa data menggunakan Paired T-Test dengan nilai rata-rata risiko jatuh sebelum melakukan balance exercise adalah tingkat risiko jatuh sedang 60% dan risiko jatuh rendah 40% sedangkan sesudah melakukan adalah tingkat risiko jatuh rendah 80% dan risiko jatuh sedang 20%, pengaruh risiko jatuh sebelum dan sesudah dilakukan balance exercise yaitu penurunan sebanyak -9. Dengan hasil ?-value = 0.000 < ? 0.05 yang berarti bahwa ada perbedaan yang signifikan antara rata-rata penurunan risiko jatuh sebelum dan sesudah balance exercise. Rekomendasi untuk peneliti selanjutnya dapat melakukan penelitian dengan waktu yang lebih lama dan melibatkan asisten peneliti untuk membantu dalam pengkajian dan terapi karena diperlukan pengamatan satu persatu pada lansia sehingga membutuhkan waktu dan tenaga lebih. Peneliti juga merekomendasikan RT/RW untuk melanjutkan kegiatan senam lansia yang terhenti dan menyarankan balance exercise untuk menjadi latihan para lansia bersama kader posyandu yang perlu didukung juga oleh keluarga lansia.