PENGARUH KADAR HIGH DENSITY LIPOROTEIN (HDL) DENGAN PENURUNAN HOT FLASHES PADA MENOPAUSE DENGAN SENAM LANSIA

Abstrak

Estrogen merupakan hormon yang berperan penting dalam mencegah proses oksidasi kolesterol jahat (LDL). Hormon ini juga memegang peranan dalam menyeimbangkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh. Berdasarkan data yang diambil WHO, wanita yang mengalami menopause di seluruh dunia mencapai 476 juta dan di perkirakan tahun 2030 akan meningkat menjadi 1,2 milyar wanita. Hot flashes dialami kurang lebih 70-80% wanita menopause. seorang wanita peri atau pasca menopause dapat mengalami keluhan berupa hot flashes atau berkeringat yang dikategorikan sebagai gejala vasomotor. Penilitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kadar High Density Lipoprotein (HDL) dengan Penurunan Hot Flashes pada menopause dengan senam lansia. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah Pre Eksperiment dengan menggunakan rancangan one group pre post test design. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa Hasil uji paired T Test untuk nilai HDL pada post intervensi 0.002 < 0.05 dapat disimpulkan terdapat terdapat pengaruh Nilai HDL Dengan Penurunan Hot Flashes Pada Menopause  Dengan Senam Lansia. Saran yang diberikan yaitu diharapkan masyarakat bisa implementasikan dalam kehidupan sehari-hari dengan melakukan senam lansia rutin guna menjaga kesehatan fisik dan mengotrol kolesterol pada wanita menopause yg mengalami hot flashes.