UPAYA LANSIA DALAM MENJAGA KESEIMBANGAN TUBUH DI PANTI SOSIAL LANJUT USIA HARAPAN KITA PALEMBANG
##plugins.themes.academic_pro.article.sidebar##
Unduhan
##plugins.themes.academic_pro.article.main##
Abstrak
Lanjut usia adalah kelompok manusia yang berusia 60 tahun ke atas, Jenis Penelitian ini menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan studi fenomenologi yaitu untuk mengeksplorasi upaya lansia dalam menjaga keseimbangan tubuh di Panti Sosial Lanjut Usia Harapan Kita Palembang. Hasi penelitian Hasil wawancara dan observasi pada Ny”A” di dapatkan bahwa Ny “A” mengalami gangguan keseimbangan di karenakan Ny “A” mengalami beberapa perubahan seperti penglihatannya mulai kabur, pendengarannya mulai menurun, otot menjadi lemah, dan juga Ny “A” memiliki riwayat penyakit rematik pada kedua sendi kaki. Untuk menjaga keseimbangan tubuhnya ketika berjalan Ny “A” selalu menggunakan tongkat. Ny “A” juga selalu menggunakan sandal ketika berjalan, menjaga pola tidur cukup yaitu tidur siang 2 jam dan tidur malam 8 jam, dan Hasil wawancara dan observasi pada Ny “S” di dapatkan bahwa Ny “S” mengalami gangguan keseimbangan di karenakan Ny “S” mengalami beberapa perubahan seperti penglihatannya mulai kabur, pendengarannya mulai menurun, otot menjadi lemah, dan juga Ny “S” memiliki riwayat osteoartritis. Untuk menjaga keseimbangan tubuhnya Ny “S” selalu menjaga pola makan yang sehat dengan asupan nutrisi dari biji-bijian dan kacang-kacangan, perbanyak mengkonsumsi buah-buahan, sayur dan mengkonsumsi susu yang rendah lemak, kurangi konsumsi garam dan minuman yang manis. Untuk beraktivitas Ny “S” selalu menggunakan sandal ketika berjalan dan menggunakan tongkat. Disarankan kepada petugas kesehatan untuk meningkatkan penyuluhan tentang menjaga keseimbangan tubuh pada lansia agar para lansia dapat meningkatkan keseimbangan tubuhnya.
##plugins.themes.academic_pro.article.details##
Referensi
-
Agus Priyanto, Dany Pramuro Putra, Rusliyah, dkk. (2019). Pengaruh Balance Exercise Terhadap Keseimbangan Postural Pada Lansia. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan, 19–27.
Astriyana, S. (2012). Pengaruh Latihan Keseimbangan Terhadap Penurunan Risiko Jatuh Pada Lansia. Universitas Muhammadiyah Surakarta, 1–13.
darmojo. (2018). Buku Ajaran Geriarti (ilmu keperawatan usia lanjut).
Dede Nasrullah. (2016). “Buku Ajaran Keperawatan Gerontik Dengan Pendekatan Asuhan Keperawatan NANDA,NIC-NOC”. (T. ISMAIL (ed.)). CV. TRANS INFO MEDIA.
Ibrahim, F. A. (2018). Hubungan Keseimbangan Dengan Aktivitas Sehari-Hari Pada Lansia Di Puskesmas Aceh Besar. IX(2), 7–13.
IKHSAN. (2020). International Physical Activity Questionnaire ). Hubungan Keseimbangan Dengan Aktivitas Sehari-Hari Pada Lansia Di Puskesmas Aceh Besar, 8(1), 48–53.
Listyarini, A. D., & Alvita, G. W. (2018). Pengaruh Balance Exercise Terhadap Keseimbangan Tubuh Lansia di Desa Singocandi Kabupaten Kudus. JIKO (Jurnal Ilmiah Keperawatan Orthopedi), 2(2), 31–38. https://doi.org/10.46749/jiko.v2i2.14
Mayssara A. Abo Hassanin Supervised, A. (2014). Keseimbangan Tubuh Lansia. Paper Knowledge . Toward a Media History of Documents, 9–40.
Padila. (2013). Buku Ajaran Keperwatan Gerontik. Nuha Medika.
PPSDM. (2019). Modul Pelatihan Keperawatan Geriarti Dasar. Stikes MItra Adiguna Palembang.
Pristianto. (2018). “Terapi Latihan Dasar.” Muhammadiyah University Press.
Rema Ira Prastiwi. (2018). Postur Kifosis Menyebabkan Gangguan Keseimbangan Statis Lansia Rema. 139–145.
Sunaryo. (2016). Asuhan Keperawatan Gerontik (Putri Christian (ed.)). CV. ANDI OFFSET.
Suryani, U. (2018). Hubungan Tingkat Kemandirian Dalam Aktivitas Sehari-Hari Dengan Resiko Jatuh Pada Lansia. 3(1), 89–98.
Theresia Marchelina Sadondan. (2018). Kajian Literatur: Upaya Peningkatan Keseimbangan Tubuh Untuk Mengurangi Risiko Jatuh Pada Lanjut Usia. 6(1).
Tim EduNers. (2021). Buku Pengayaan UJi Kompetensi Kepertawatan Gerontik.